Jóga s Katrin Köhler
Jóga nám nabízí příležitost naučit se lépe vnímat své tělo, pracovat s dechem a myslí a být více v kontaktu sami se sebou. Na lekcích se naučíte provádět různé ásany (jógové pozice) jemně a harmonicky. Účastníci uvádějí, že již po relativně krátké době pravidelného cvičení se cítí uvolněnější, silnější a také pružnější. Nepotřebujete žádné zvláštní schopnosti, můžete začít tak, jak jste. Pozitivní zkušenosti získané při cvičení v kurzu se mohou promítnout i do každodenního života. Lekce se konají v češtině a/nebo angličtině podle potřeb účastníků.