Dopolední programy v herně jsou určeny pro malé děti, předškolkového věku, ale mohou přijít i větší sourozenci! Jsou volně přístupné všem příchozím, není třeba se hlásit předem.
Odpolední kroužky jsou převážně pro školkové a mladší školní děti. Probíhají pololetně a zájemci se zapisují předem v den zápisu nebo po individuální domluvě s lektory. Kroužky se platí vždy na pololetí dopředu.
Kurzy pro dospělé jsou také po předchozí domluvě individuálně s lektorem. Platí se předem, na dané časové bloky.
Dopolední programy
Volná herna
Nabízí místo pro setkávání maminek i tatínků s dětmi. Dětem je volně přístupná od pondělí do pátku od 9 do 12 hodin. Cena: 25 Kč/za započatou hodinu za rodinu.
Klub pro děti 1-2 roky (pátek)
Nabízí pro děti dané věkové skupiny cvičení a výtvarnou činnost. Určeno pro volně příchozí, není třeba se hlásit předem. Cena: 30 Kč/cvičení, 30 Kč/čmáranice. Děti, které se účastní Klubu, mohou do herny zdarma!
Klub pro děti 2-3 roky (úterý)
Nabízí pro děti dané věkové skupiny cvičení a výtvarnou činnost. Určeno pro volně příchozí, není třeba se hlásit předem. Cena: 30 Kč/cvičení, 30 Kč/šikulové.
Klub pro mámy a mimi do 1 roku (středa)
Je prostorem pro volné setkávání maminek s nejmenšími dětmi, pro výměnu zkušeností a navazování kontaktů.
Hudební hrátky s batolátky (středa 9:45-10:15)
Minihudebka pro předškolkové děti. Zpíváme, tancujeme, posloucháme a hrajeme na orffovské hudební nástroje. Doporučený věk cca 1,5-3 roky. Zúčastnit se ale může každý. Cena 30kč.
Kroužky pro školkové děti
Angličtina
- Základy jazyka zábavně pro děti.
- po 16.15-17.00, 15 lekcí/1275 Kč
- 1. pololetí: 3. 10. 2011 - 30. 1. 2012
- D. Tichá 775040872
- dagmar.ticha@volny.cz
Tanečky
- Pohyb, rytmika, tanečky na hudbu.
- čt 17.00-17.45, 60 Kč/hod.
- J. Heřmánková 720364355
Výtvarka
- Malování, kreslení, seznámení s výtvarnými technikami.
- st 15.30-16.15 (ca. 3-5 let), 16.30-17.30 (ca. od 5 let), 60 Kč/hod.
- P. Machalíková 721 285 354
Akrobacie pro děti
- akrobatický kroužek pro dívky 9-12 let, s prvky jógy
- čt 15.45-16.45
- Katrin Köhler 603360554
Kurzy pro dospělé
Angličtina
- Zdokonalování komunikačních schopností v angličtině, doplňování gramatiky, rozšiřování slovní zásoby.
- po 20-21, 15 lekcí/1725 Kč
- 1. pololetí: 3. 10. 2011 - 30. 1. 2012
- D. Tichá 775040872
- dagmar.ticha@volny.cz
Setkání s tvořením
- Série tvořivých večerů, které se budou konat přibližně jednou za měsíc, a budete mít možnost si vyzkoušet různé rukodělné činnosti: zdobení perníčků, plstění, korálkování, tiskání na textil, malování na hedvábí atd.
- ca 1x měsíčně, st 20-21.30, 70 Kč + materiál/večer
- Silvie Ježková kontakt@rcletna.cz
Jóga v RC Letná
Aktuální informace o uvedených kurzech jógy najdete na adrese www.jogakatrinkohler.cz nebo kontaktujte přímo Katrin Köhler 603 360 554.
Jóga pro těhotné ženy
Jóga pro těhotné, praktikovaná v období od 13. týdne těhotenství až do porodu, představuje příležitost si zacvičit tak, že to podporuje celé těhotenství. Klasické jógové pozice asány umožňují protáhnout se, uvolnit se a postupně stále více a lépe poznávat své tělo, svůj dech a sebe sama v tomto novém jiném stavu. Cviky mají i terapeutický účinek. Při typických těhotenských potížích nám mohou pomoci od bolesti zad, únavy, křečových žil, problémů s nízkým tlakem atd. Představují také výbornou praktickou přípravu na samotný porod.
Kurz vede zkušená lektorka jógy, Katrin Köhler, která se věnuje józe už více než 25 let. Těhotenskou jógu vyučuje více než 12 let a má sama dvě dcery.
Termín konání: středa 10:30-12.00, RCL. Možnost hlídání starších sourozenců v herně RCL.
Článek o józe v těhotenství na www.yogalibre.cz
Pro maminky a jejich nejmenší
Pohybové hry s kojenci
Ve dvou věkových úrovních:
- Smíšci (přibližný věk 3-8 měsíců) - pro děti, které vydrží ležet část hodiny na zádech. Na hodinu si doneste deku jako měkkou vrstvu na karimatky.
- Písklata (přibližný věk 7-12 měsíců) - pro hbitě se plazící, lezoucí a nejistě chodící děti.
Smíšci Čt 11:15 - 12:00 / Písklata Čt 12:15 - 13:00
Kurzy jsou zaměřeny na osvojení základních znalostí říkadel, písniček a pohybových her pro nejmenší s důrazem na stimulaci harmonického psychomotorického vývoje kojenců. Lekce má čtyři části: na začátku protažení a uvolňování končetin, aktivnější část s větším podílem námahy pro miminko (hopsání, přetáčení apod.), poté skupinové aktivity a nakonec odpočinková část s psychomotorickým padákem a jako tečka maňáskové vystoupení (pouze u Písklat). Říkadla a písničky používané v kurzu naleznete na stránkách lektorky.
Blanka Bachrachová (tel. 603 757 768), 60,- Kč/1 lekce, permanentka 5 lekcí (300,-Kč); 10+1 (600,- Kč)
Kurzy šátkování a prodej baby šátků ŠANAMI
Kurzy šátkování probíhají podle počtu zájemců nepravidelně ca 2x za měsíc (út 16.30-17.30). Aktuální termíny 4.10., 1.11., 6.12., cena: 250 Kč/kurz.
Prodej šátků a kapes na miminka v době kurzů nebo po individuální domluvě (L. Charvátová 604 526 352, lada.charvatova@seznam.cz, www.lada-bytovytextil.cz).
Ostrov objevů
Kurzy pro děti (1-3 roky), které mají za cíl povzbuzovat dítě k citovému, fyzickému a sociálnímu vývoji, procvičovat jazykové dovednosti a schopnost koncentrace za použití multismyslových podnětů. Kurzy obsahují celé spektrum aktivit, které jsou seřazeny tak, aby stále udržovaly pozornost dítěte. Zahrnují třídící hry, objevování, tvůrčí činnosti, rozvoj jemné a hrubé motoriky, dechové cvičení, rytmické a pohybové aktivity. Během těchto aktivit dítě postupně zapojuje všechny smysly (ochutnává, čichá, pozoruje, hmatá a poslouchá).
- po 15.30-16.30, 16.30-17.30
- Kontakt a bližší informace: www.ostrovobjevu.cz, info@ostrovobjevu.cz
Čínská i klasická rekondiční masáž
- masáž rukou nebo nohou - 30min/80kč
- masáž zad a šíje - 45min/100kč
- masáž hlavy a šíje - 30min/100kč
- relaxační masáž hlavy a šíje - 30min/80kč
Výše uvedené masáže lze provést aromaterapeutickou metodou za příplatek 50kč. Objednání na tel. čísle 775 358 736. Masáže provádí začínající masérka v rámci získávání praxe.
Strollering
Nové aerobní a posilovací cvičení pro maminky za přítomnosti dětí v kočárku, v náručí či na podložce. Uplnatňujeme Pilatesovu metodu, soustředíme se na celkové zpevnění postavy, ladnost a flexibilitu ženského těla, správné dýchání. Děti si většinou během lekce spokojeně hrají a pozorují okolní dění :-).
- Lekce Dance strollering (cvičení na podložkách, s gumičkami či s overbaly).
- Kdy: úterý 15.00-16.00 (od 10. 1. 2012), poté čas na kávu, přebalení dětí atd.
- Cena: 130kč/hod (při koupi permanentky na 4 lekce 120kč/hod).
- Kontakt: marikaburianova@strollering.cz, 603 527 524
www.strollering.cz, www.facebook.com/STROLLERING, strollering@strollering.cz